Motion og Helbred
Sådan Træner du Til Løb på Forhindringsbane
Når du træner til at løbe om kap på en forhindringsbane, er der mange forskellige områder af din fysik du skal have dækket. Det bliver svært, og du ...
Sådan overlever du den lange flyvetur til udlandet
Du kan jo bare opgradere dit sæde til business class eller first class. BUM, dagens bedste tips! Nej, selvfølgelig kan alle mennesker ikke ...
Derfor skal du ud af sengen og løbe om morgenen
Er du træt og uoplagt og har en tendens til at sove længe om morgenen og stadig ikke føler dig udhvilet kan en god morgenløbetur give dig energien ...
Drik dine grøntsager – De smager fantastisk
Hvis du ikke er så vild med grøntsager og har svært ved at få dit vitamintal op på det optimale så skal du bestemt læse med her. Grøntsager ...